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한그릇요리

고소한 흑임자 크림 파스타 만들기

by 그냥 생활백서 2025. 5. 16.
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최근 집에서 간편하게 근사한 한 끼를 즐기려는 분들이 늘어나면서, 특별한 재료로 만든 이색 파스타가 주목받고 있습니다.
그중에서도 고소한 흑임자 크림 파스타는 비주얼부터 건강함까지 갖춘 메뉴로, SNS와 홈카페족 사이에서 입소문을 타고 있는 레시피예요.

흑임자는 항산화 성분이 풍부한 블랙푸드로, 예전부터 건강식으로 많이 알려져 있었는데요.
이 흑임자를 고소한 크림소스에 녹여 파스타와 함께 즐기면 느끼하지 않고 담백한 맛으로 한층 색다른 풍미를 경험할 수 있습니다.

오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 흑임자 크림 파스타 레시피를 소개해드릴게요.
재료도 간단하고, 만드는 방법도 어렵지 않아서 요리 초보자분들도 도전해볼 수 있어요!
그럼 지금부터 고소함이 입안에 가득 퍼지는 특별한 흑임자 요리, 함께 만들어볼께요.


재료 준비 (2인분 기준)

  • 스파게티 면 200g
  • 흑임자 가루 3큰술
  • 우유 200ml
  • 생크림 100ml
  • 양파 1/4개 (다짐)
  • 버터 1큰술
  • 다진 마늘 1작은술
  • 소금·후추 약간
  • 파르마산 치즈 파우더 (선택)
  • 통깨 또는 검은깨 약간 (토핑용)


만드는 과정

1. 파스타 면 삶기

끓는 물에 소금을 넣고 파스타 면을 8분 정도 삶아 체에 받쳐 물기를 뺀다.

 

2. 소스 준비 – 흑임자 크림 만들기

달군 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘, 양파를 넣고 약불에서 볶는다.
양파가 투명해지면 우유와 생크림을 붓고 끓인다.
중약불로 줄이고 흑임자 가루를 넣어 고루 저어준다.

 

3. 농도 조절과 간

소스가 걸쭉해지면 삶아둔 면을 넣고 골고루 섞으며 2~3분 볶기.
취향에 따라 소금, 후추로 간을 맞춘다.

 

4. 플레이팅

접시에 면을 담고, 위에 흑임자 소스를 예쁘게 감싸듯 담는다.
검은깨 또는 통깨, 파르마산 치즈 가루를 뿌리면 고소함 업그레이드!


흑임자 크림 파스타는 평범한 크림 파스타에 고소한 풍미와 건강함을 더한 이색 요리입니다.
조금 색다른 재료 하나로도 이렇게 근사한 한 끼를 완성할 수 있다는 점에서, 집밥이 주는 즐거움을 다시 한 번 느낄 수 있었어요.

만약 닭가슴살이나 베이컨을 곁들이면 단백질까지 풍부한 한 끼 식사로 손색없고,
남은 소스는 빵이나 밥과 함께 재활용할 수 있어 활용도도 높은 레시피랍니다.

부드러운 식감을 원하신다면 흑임자 가루를 체에 한 번 걸러 사용해보세요.
또, 남은 소스는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 재가열 시 우유 한 스푼을 추가하면 처음처럼 맛있게 즐길 수 있습니다.

일상 속 특별한 한 끼,
오늘은 고소한 흑임자 향이 가득한 크림 파스타로 특별한 식탁을 완성해보세요.
맛있게 드시고, 마음까지 따뜻해지는 하루 되시길 바랍니다.

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