코 옆이 하얗게 일어나고 붉어진다면?

 

안녕하세요? '그냥 생활백서'입니다.

요즘처럼 일교차 심하고 건조한 날씨엔 피부도 예민해지기 쉽죠.
그런데 평소보다 코 옆이나 눈썹, 두피에 하얀 각질이 일어나고, 붉게 달아오르는 느낌이 든다면…
단순한 건조함이 아니라 지루성 피부염일 수도 있어요.

처음엔 단순한 비듬이나 건조증처럼 느껴지지만,
계속 반복되고 약 바르기도 애매하다면 제대로 알고 관리해야 해요.

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✅ 지루성 피부염이란?

지루성 피부염은 피부에 존재하는 피지선이 풍부한 부위에서 염증이 생기는 만성 염증성 피부질환이에요.
쉽게 말해, 기름기 + 각질 + 염증이 복합적으로 얽혀 있는 상태죠.

주로 나타나는 부위는:

• 코 옆, 입 주변
• 이마, 눈썹, 귀 뒤
• 두피, 가슴 중앙부

이런 부위에 붉은 기운이 돌고 하얀 비늘처럼 각질이 일어나는 증상이 반복적으로 나타나요.

🔍 왜 생기는 걸까요?

 

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용해요:

• 말라세지아(Malassezia)라는 곰팡이 균의 증식
• 피지 분비 과다
• 면역력 저하, 스트레스
• 수면 부족, 식습관 불균형
• 계절 변화 (특히 환절기, 겨울)

특히 두피에 생기는 지루성 피부염은 비듬이 심해지고, 머리카락이 빠질 수도 있어요.

 

🤔 여드름이랑 다른 점은?

• 여드름: 모공이 막히고 피지 + 염증 → 뾰루지
• 지루성 피부염: 피지 분비 많은 부위에 붉은 각질 + 가려움 동반

비슷해 보일 수 있지만 치료 방법이 완전히 달라서 혼동하면 오히려 악화될 수 있어요!

🧴 어떻게 관리해야 할까?

 

✔️ 약한 세정제와 보습제 사용
피부 장벽이 무너지기 쉬우니, 자극 없는 클렌징과 보습이 핵심이에요.

 

✔️ 기름기 많은 화장품 피하기
피지분비를 자극할 수 있는 오일 베이스 제품은 피하는 게 좋아요.

 

✔️ 스테로이드 연고 사용은 단기간만!
피부과에서는 염증 억제를 위해 약한 국소 스테로이드 연고나 항진균제 크림을 처방해요.

하지만 장기간 사용하면 오히려 얇아질 수 있으니 꼭 의사 지시에 따라 사용해야 해요.

 

✔️ 두피용 샴푸 선택도 중요!
케토코나졸 성분의 항진균 샴푸를 주 2~3회 사용하면 두피 증상 개선에 도움돼요.

🌿 생활 속 예방법은?

• 충분한 수면과 스트레스 관리
• 기름지고 자극적인 음식 줄이기
• 헤어 스타일링 제품 과다 사용 피하기
• 지나치게 덥거나 습한 환경 피하기

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지루성 피부염은 완치보단 꾸준한 관리가 중요한 질환이에요.
초기에는 단순한 각질처럼 느껴질 수 있지만, 계속 방치하면 색소침착, 탈모, 심한 염증으로 이어질 수 있어요.
내 피부가 보내는 신호에 귀 기울이고,
필요할 땐 피부과 전문의의 도움을 받는 것도 현명한 선택이랍니다!