장을튼튼하게하는습관1 장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)이란? 증상 & 해결 방법 요즘 ‘장 건강’이 중요하다는 이야기, 많이 들어보셨죠?그중에서도 장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)이라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 거예요.장이 새는 증후군이라니… 뭔가 무서운 느낌이 들 수도 있는데, 쉽게 말하면 장이 제 역할을 못 해서 독소와 노폐물이 몸속으로 새어 나오는 현상을 말해요.장이 튼튼해야 면역력도 높아지고, 피부도 건강해지고, 소화도 잘 되는데… 만약 장이 새고 있다면 어떻게 해야 할까요?오늘은 장누수증후군의 원인과 증상, 해결 방법까지 쉽고 친근하게 알려드릴게요! 1. 장누수증후군이란? 우리 장에는 ‘장 점막’이라는 보호막이 있어요.이 장 점막은 음식물 속 영양소는 흡수하면서, 해로운 물질(독소, 세균 등)은 걸러주는 역할을 해요.그런데 장 점막이 손상되면?👉 장벽에 작은.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
