장건강지키는법1 장 건강과 피부 트러블의 관계: 속이 편해야 피부도 좋아진다 우리는 흔히 여드름이나 피부 트러블이 생기면 화장품이나 피부과 치료에 집중하곤 해요. 하지만 진짜 원인은 장이 건강하지 않아서일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔 장은 단순히 음식물을 소화하는 기관이 아니라 몸속 독소를 배출하고 면역력을 조절하는 중요한 장기예요. 장이 건강해야 피부도 맑아지고 트러블이 줄어든답니다.그럼, 장 건강과 피부가 어떤 관계가 있는지 그리고 장을 건강하게 유지해서 피부를 좋아지게 만드는 방법을 알아볼까요? 1. 장과 피부, 대체 무슨 관계일까?장을 ‘제2의 뇌’라고 부를 만큼, 장은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 해요. 특히 장이 건강하면 피부도 좋아지고, 장이 나빠지면 피부 트러블이 생길 가능성이 높아져요. 그 이유는 바로 장내 미생물(장내 세균) 때문이에요.우리 장 .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
