양압기치료1 자고 일어나도 피곤하다면? 안녕하세요. '그냥 생활백서'입니다.“밤새 잤는데도 머리가 멍하고 피곤해요.” “옆에서 자는 가족이 자꾸 숨을 멈춘대요.”“코골이가 심하다고 자꾸 혼나요…”이런 이야기, 혹시 주변에서 한 번쯤 들어보셨거나 직접 겪고 계신가요?그렇다면 단순한 피로나 코골이가 아니라, ‘수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)’일 수 있어요.💤 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 말 그대로 잠자는 동안 숨이 멈추는 현상이에요.특히 잠든 상태에서 기도가 좁아지거나 막혀서 호흡이 반복적으로 멈췄다가 다시 시작되는 것을 말합니다.보통 10초 이상 호흡이 멈추는 상황이 1시간에 5회 이상 나타난다면, 수면무호흡증으로 진단할 수 있어요.심하면 1시간에 30회 이상 멈추기도 하며, 수면의 질이 크게 떨어지고 심.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
