눈떨림영양소1 눈 떨림 원인과 증상, 쉽게 해결하는 방법! 살다보면 한번쯤 눈 밑이 파르르 떨리는 경험 해보셨죠? 가끔은 금방 사라지지만, 계속 반복되면 은근히 신경 쓰이기 마련이에요. 저도 요즘 눈밑이 떨려서 마그네슘 챙겨먹기 시작했는데요. 오늘은 눈 떨림의 원인과 해결 방법을 쉽게 알려드릴게요! 1. 눈 떨림이 뭐예요?눈 떨림(안검경련)은 눈 주변 근육이 저절로 떨리는 현상을 말해요. 보통 별다른 문제가 없지만, 가끔은 건강 신호일 수도 있어서 원인을 아는 게 중요해요.2. 눈 떨림의 주요 원인1) 피곤하고 스트레스 받을 때너무 바쁘거나 잠을 못 자면 신경이 예민해지면서 눈 근육이 떨릴 수 있어요. 스트레스도 마찬가지로 눈 떨림을 유발하는 큰 원인 중 하나랍니다.2) 카페인, 알코올 너무 많이 마셨을 때커피, 차, 에너지 음료처럼 카페인이 들어간 음료를 많이.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
