고구마스틱1 에어프라이어 고구마 스틱 만들기 아이들 간식, 매번 고민되시죠?군것질은 좋아하지만 건강이 걱정된다면,오늘은 영양 가득한 고구마로 만든 ‘에어프라이어 고구마 스틱’을 추천드릴게요.기름 없이 바삭하게 구워지고, 단맛도 은은해 아이들이 참 좋아한답니다.조리도 간편해서 바쁜 엄마들도 쉽게 만들 수 있어요!✅ 재료 준비 (2~3인분 기준)고구마 2~3개 (중간 크기)올리브유 1큰술 (선택)꿀 또는 시럽 (선택)소금 약간 (기호에 따라)TIP: 밤고구마보다 호박고구마나 베니하루카처럼 당도가 높은 고구마가 더 맛있어요. 🍴고구마 스틱 만드는 방법 (에어프라이어 버전) 1. 고구마 깨끗이 씻기흙이 묻어있는 경우가 많아 흐르는 물에 솔로 문질러 깨끗이 세척해 주세요.껍질은 취향껏 벗겨도 되고, 그냥 사용해도 OK!2. 길쭉하게 스틱 모양 썰기 적당.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
