귀에서 ‘삐~’ 소리가 계속 들려요?

 

안녕하세요. '그냥 생활백서'입니다.

“조용한 밤, 귀에서 삐~ 소리가 들려요.”
“주변엔 아무 소리도 없는데, 나는 계속 뭔가 들리는 느낌이 들어요.”
“병원에 가도 별 이상이 없대요… 그런데 너무 신경 쓰여요.”

혹시 이런 경험, 하고 계신가요?
이런 증상이 반복된다면 ‘이명(耳鳴, Tinnitus)’일 가능성이 높습니다.

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🎧 이명이란?

이명은 외부 소리가 없는데도 귀나 머릿속에서 소리가 들리는 것처럼 느껴지는 증상이에요.
사람마다 들리는 소리는 조금씩 다릅니다:

• 삐~, 윙~, 찌르르, 바람소리, 벌레 소리, 심지어 물 흐르는 소리까지…

이명은 질병이 아니라 ‘증상’이에요.
그 자체로 생명을 위협하진 않지만, 수면 장애, 불안, 우울증까지 동반될 수 있어 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있죠.

🧠 이명의 원인은 뭘까요?

이명의 원인은 매우 다양하고, 한 가지로 딱 잘라 말하기 어려워요.
가장 흔한 원인들을 정리해보면 다음과 같아요:

1. 청력 손실
   • 노화(노인성 난청), 소음에 오래 노출된 경우
   • 청신경이 손상되면 뇌가 잘못된 신호를 ‘소리’로 인식해 이명이 발생
2. 스트레스와 수면 부족
   • 교감신경이 활성화되면 이명이 더 민감하게 느껴져요
3. 귀 질환
   • 중이염, 삼출성 중이염, 메니에르병 등
4. 약물 부작용
   • 항생제, 이뇨제, 진통제 중 일부가 귀에 영향을 줄 수 있어요
5. 턱관절 장애, 경추 이상
   • 턱과 목의 신경 압박이 귀에 영향을 줄 수 있어요
6. 고혈압, 당뇨병, 갑상선 질환 등 만성 질환과 연관되기도 해요

🔍 이런 증상이 있다면 의심해보세요

• 조용한 환경에서만 들리던 소리가 점점 커지는 느낌
• 잠들기 어렵고, 귀 속이 먹먹한 느낌
• 양쪽 또는 한쪽 귀에서만 소리 발생
• 소리의 리듬이 일정하지 않고, 가끔 맥박처럼 느껴지는 경우도 있음

→ 이러한 이명이 한쪽 귀에서만 발생하거나 갑작스럽게 시작되었다면, 반드시 이비인후과에서 진료받아야 해요!

 

🩺 이명은 어떻게 진단하나요?

1. 청력검사
   • 난청 여부 확인
2. 이명 특성 검사
   • 이명이 어떤 음역대에서 들리는지 확인
3. MRI, CT
   • 청신경 종양 등 구조적 문제 확인 (특히 한쪽만 들릴 경우)
4. 정신적 상태 확인
   • 스트레스, 불면, 우울 상태도 함께 평가해요

 

💡 치료 방법은요?

 

이명의 치료는 원인에 따라 다르며, 완치보다는 완화와 적응이 치료 목표입니다.

 

✔ 약물 치료

• 혈류 개선제, 항불안제, 수면제, 비타민 B 복합체 등

✔ 이명 재훈련 치료(TRT)

• 귀에 일정한 소리를 들려주어 이명을 ‘무시하는 훈련’을 하는 방식
• 이명 자체를 없애기보단 덜 신경 쓰게 만드는 방법

✔ 보청기

• 청력 저하가 동반된 경우, 보청기를 착용하면 이명이 줄어드는 효과도 있어요

✔ 생활 관리

• 조용한 환경보단 약간의 백색소음(선풍기 소리, 잔잔한 음악)이 도움이 됨
• 카페인, 니코틴, 알코올 줄이기
• 충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동

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이명은 남에게 설명하기 어렵고, 겉으로 드러나지 않아 더 힘든 증상이에요.
하지만 나만의 문제가 아니라, 인구의 약 10~15%가 겪고 있는 흔한 증상이랍니다.

무조건 참기보단, 정확한 검사와 적절한 대처를 통해 삶의 질을 회복할 수 있어요.
조용할수록 더 신경 쓰이지만, 관리하면 분명 좋아질 수 있어요.

귀에서 울리는 작은 신호, 오늘부터는 무시하지 마세요.