양배추1 속 편한 하루를 만드는 마법! 양배추 효능과 먹는 법 대공개 안녕하세요, 건강한 하루를 함께 만들어가는 ‘그냥 생활백서’입니다.오늘은 소화기계의 슈퍼스타, 양배추에 대해 알려드릴게요!속 쓰림에 시달리시나요? 입맛이 없으신가요? 다이어트도 해야겠고 건강도 챙기고 싶으시다면, 이 글을 꼭 읽어보세요. 양배추 하나로 해결될지도 몰라요.✅ 양배추, 그냥 채소 아니에요!양배추는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 채소지만, 의외로 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요?특히 비타민U가 풍부해서 위 점막 보호와 위염 예방에 탁월해요. 이 성분은 양배추에만 특화된 위 보호 비타민으로 불리죠.💚 양배추의 주요 효능 5가지1. 위 건강 회복의 아이콘양배추는 위염, 위궤양 등 위장 질환에 효과적이에요.비타민U, K, C가 위 점막을 재생시키고 속쓰림 완화에 도움을 줍니다.2. 피부 미용 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
