레몬워터효능1 카페인 민감자라면 주목! 커피 대신 마시기 좋은 대체 음료 5가지 안녕하세요! 요즘 커피 한 잔 없이 하루 시작하기 어려우신 분들 많죠?그런데 저는 카페인만 마시면 가슴이 두근거리고, 손이 떨리고, 잠도 안 오더라고요.이런 분들, 의외로 많다는 거 아시나요? 저처럼 카페인 민감자들은 커피 한 잔이 마냥 반갑지만은 않아요.그래서 오늘은 카페인 없이도 아침을 상쾌하게 시작하거나, 나른한 오후를 기분 좋게 보내는 대체 음료 5가지를 소개해보려고 해요. 건강까지 챙길 수 있는 맛있는 음료들이니까 꼭 끝까지 읽어보세요.1. 루이보스티 – 노카페인에 항산화까지!루이보스티는 남아프리카에서 온 허브티인데요, 카페인이 전혀 없는 데다 항산화 성분이 풍부해서 면역력에도 좋아요.특유의 부드럽고 고소한 맛 덕분에 카페 대신 마셔도 전혀 아쉽지 않답니다.뜨겁게 마셔도 좋고, 여름엔 아이스로 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
