기관지에좋지않은차1 기관지 건강을 위한 따뜻한 차 추천! 목이 편안해지는 꿀조합 안녕하세요~ 요즘 아침저녁으로 쌀쌀해서 목이 따끔따끔하거나 기관지가 불편한 분들 많으시죠?특히 환절기나 미세먼지가 심한 날에는 기관지가 예민해질 수 있어요.이럴 때는 따뜻한 차 한 잔으로 기관지를 촉촉하게 보호하는 게 최고!그래서 오늘은 기관지 건강에 좋은 따뜻한 차들을 정리해 볼께요.1.기관지 건강을 위한 따뜻한 차 추천!1) 도라지차 – 기관지 염증 완화 & 가래 제거 도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋은 대표적인 식품이에요!특히 사포닌 성분이 풍부해서 가래를 삭이고, 염증을 완화하는 데 효과적이에요. ✅ 도라지차 이렇게 드세요!- 말린 도라지를 준비해요.- 물을 넣고 끓여요.- 기호에 따라 꿀을 살짝 넣어 마시면 더 부드러워요. TIP: 미세먼지 많은 날 도라지차를 꾸준히 마시면 목 건강에 도움 돼.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
