강황차1 하루 한잔의 기적, 강황! 울금의 건강 효능과 먹는 법 대공개 안녕하세요! ‘그냥 생활백서’에요. 오늘은 노란빛의 건강 뿜뿜 식재료, 바로 강황(울금)에 대해 이야기해볼게요. 예전엔 생소했지만 요즘은 집집마다 강황가루 하나쯤은 있죠?“강황? 카레에 들어가는 거 아냐?” 하시는 분들 많을 텐데요, 맞아요! 카레의 노란 색을 내는 비밀 무기가 바로 강황이에요. 근데 이게 단순 색내기용이 아니란 사실, 알고 계셨나요?💪 강황(울금)의 놀라운 효능 5가지1. 만성염증 완화강황의 핵심 성분인 커큐민(curcumin)은 천연 항염 성분이에요. 몸속의 불필요한 염증을 줄여주고, 관절염이나 위염 같은 만성질환 완화에 도움이 된답니다.2. 항암 효과커큐민은 암세포 성장 억제에도 관여한다고 알려져 있어요. 특히 장 건강에 관심 있는 분들이라면 주목! 대장암 예방 식품으로도 주목받고.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
